Yoga-Tag für Mut und Zusammenhalt in Erfurt

An diesen Tag laden wir alle ein, um Gegensätze zu überbrücken, die
Zivilgesellschaft zu schützen und den Zusammenhalt zu stärken. Wir wollen uns auf mögliche Szenarien vorbereiten, in denen es auf uns unsere Nachbarschaft und die gegenseitige Unterstützung ankommen wird.

Mit Hilfe von Yoga wollen wir die Grenzen überwinden, Innen wie Außen.

„Soziale Verteidigung“ ist ein Begriff aus der Friedensbewegung und bedeutet, dass wir unsere Freiheit und unser demokratisches Zusammenleben schützen, ohne Gewalt anzuwenden. Der Begriff „sozial“ steht hier nicht für finanzielle Hilfe oder soziale Sicherung, sondern für eine Haltung für ein Miteinander auf Augenhöhe.
Wir folgen dabei den Werten des Yoga: Einheit durch Vielfalt, Gleichberechtigung, Demokratie,Empathie, Ahimsa, Satya, faktenbasiertes Wissen und gegenseitige Wertschätzung.

"Unsere Fähigkeit, Einheit in der Vielfalt zu erreichen, wird die Schönheit und der Test unserer Zivilisation sein."
Mahatma Gandhi

Programm:

10:00 Uhr: Yoga um die innere Souveränität und Selbstermächtigung zu unterstützen.
Yoga kann gezielt eingesetzt werden, um Ängsten und Herausforderungen besser begegnen zu können.

11.00 Uhr: Ganzheitliche Sicherheit für widerständige Communitys
"Shrinking Spaces" (etwa: zurückweichende Räume) für die Zivilgesellschaft sind in aller Munde, doch wie erhalten wir nicht nur den Status Quo, sondern erweitern unsere Möglichkeiten wieder? Ein ganzheitlicher Sicherheitsansatz (Holistic Security Approach) unterstützt uns dabei, mit
fundierten Risikoanalysen herauszufinden, wie wir uns gegen wen schützen müssen
und können.
Dabei geht es sowohl um Bedrohungen von außen (von digitalen und
körperlichen über juristische und andere Angriffe auf uns und unsere Arbeit) als auch
um Bedrohungen von innen (Überlastung, Burn-out, Fehler, die allen mal passieren,
technische Fehlfunktionen oder ähnliche).

13.00-14.00 Uhr: Mittagspause, Austausch, Vertiefungen

14.00 Uhr: Solidarische Nachbarschaften und Mutual Aid / Gegenseitige Fürsorge als Selbstbehauptungs-Strategie
Hier geht es um gegenseitiger Fürsorge/Mutual Aid als einem solidarischen Ansatz in Krisenzeiten. Theoretische Impulse, praktische Beispiele und Austausch sind ebenso Teil des Programms, wie eine erste Untersuchung des eigenen Lebensumfelds der Teilnehmenden, um mögliche Bedarfe zu erkennen und ggf. erste Handlungsansätze zu entwickeln.

15.00 Uhr: Yoga und Gongmeditation

16.00 Uhr: Ende

 Bitte bringe - sofern vorhanden - deine Yogamatte mit.

Auf Spendenbasis - Bitte anmelden.

Kontaktperson: Nicole

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